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Samedi, 25 Avril 2009 11:05 |
| Responsable : Gloor Cosette Mercredi: 08h45 | Le walking se pratique au CAB depuis 1999. CAB rimant avec courses, performances, etc..., voici une autre façon d'y pratiquer du sport. Le walking, c'est marcher rapidement, en décontraction et en rythme. Pratiqué en groupe par tous les temps, toute l'année ..., un entraînement régulier vous permettra d'avoir un effet considérable sur votre santé et votre état d'esprit. Modérément fatiguante (l'intensité de l'effort doit vous permettre de parler avec votre voisine sans perdre le souffle) cette discipline stimule: force, endurance, mobilité et coordination. |
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